صفحه اصلی
دوره ها
مربیگری بهداشت
مجوز مربیگری بهداشت و سلامتی
مجوز مربیگری بهداشت و سلامتی
برنامه آموزشی
2 بخش
16 درس
16 هفته
باز کردن همه بخشها
بستن همه بخشها
هفته 1-7:
9
2.1
هفته اول: مقدمه
2.2
هفته 2: نقش ها و مسئولیت های مربی سلامتی و سلامتی
2.3
هفته سوم: هر آنچه راجع به کالری ، پروتئین ، کربوهیدرات و چربی باید بدانید
2.4
آزمون اول
10 دقیقه
0 سوال
2.5
هفته چهارم: چگونه کالری مصرف بهینه خود را تعیین کنید
2.6
هفته 5: متابولیسم انرژی
2.7
هفته ششم: پروتئین ، کربوهیدرات و هضم چربی
2.8
هفته 7: روندهای رژیم غذایی توضیح داده شده:
2.9
آزمون دوم
10 دقیقه
0 سوال
هفته 8-15:
11
3.1
هفته هشتم: تمرین قدرت در مقابل کاردیو
3.2
هفته نهم: نحوه ساخت یک تمرین بدنسازی مبتدی
3.3
هفته 10: نحوه ساختن یک تمرین کاردیو مبتدی
3.4
هفته یازدهم: چگونه می توان ضربان قلب شما را در حین تمرین کنترل کرد
3.5
آزمون سوم
10 دقیقه
0 سوال
3.6
هفته دوازدهم: نحوه ساختن عادت های سالم
3.7
هفته سیزدهم: چگونه می توان عادت ها را در کنار هم جمع کرد
3.8
هفته چهاردهم: چگونه به سرعت کیفیت خواب بهبود یابد
3.9
هفته 15: 6 نکته برای خوابیدن سریعتر
3.10
هفته شانزدهم: چگونه می توان اثبات عصر حافظه خود را انجام داد
3.11
آزمون چهارم
10 دقیقه
0 سوال
این محتوا محافظت شده است، لطفاً
وارد شوید
و
ثبت نام
را در دوره انجام دهید تا بتوانید این محتوا را مشاهده کنید!
هفته 10: نحوه ساختن یک تمرین کاردیو مبتدی
آزمون سوم
شباهت ها را پنهان کنید
تفاوت ها را برجسته کنید
فیلدهای دلخواه برای نمایش را انتخاب کنید. سایر فیلدها مخفی می شود. برای ترتیب دلخواه فیلدها را به محل دلخواه بکشید و رها کنید.
عكس
شناسه محصول
امتیاز
قیمت
موجودی
موجودی
افزودن به سبد خرید
توضیحات
محتوا
وزن
ابعاد
اطلاعات تکمیلی
برای مخفی شدن نوار مقایسه، بیرون از کادر کلیک کنید
مقایسه
درباره هارش
ویژگی های هارش
شعب هارش
محصولات
ارزشهای ما
آدرس شعب
شرایط و درخواست نمایندگی
رایگان برای 10 روز
دوره کارشناسی ارشد سرمایه گذاری شخصی
مشترک شوید و جایزه بگیرید!
Email
اشتراک
اطلاعات شما هرگز با شخص ثالث به اشتراک گذاشته نمی شود
Modal title
Main Content